QuietPlace

Con este tema de los hijos …. que difícil es soltarlos !!!! Dejarlos crecer. Dejar que vayan y vengan sin tener ese control que hoy se extraña de cuando eran chicos. Yo decidía a que hora dormían , que comían , con quien iban y sabía lo que hacían.

Cuantas veces evitamos dejarlos salir para que nosotros mismo no sintamos la incomodidad que conlleva el dejarlos ir.? Soltar. Y los retenemos por puro egoísmo.

Tarde o temprano …. nada los detendrá….. serán adultos, tendrán que decidir. Y en la búsqueda de su camino se perderán o se caerán. Y otras veces lo lograrán

Lo único que se hoy es que tengo que confiar …. pero mas que confiar en ellos, tengo que CONFIAR EN MI y en lo que hemos sembrado como padres. Que ejemplo les hemos dado? Que les hemos comunicado ? Como hemos reaccionado? Hemos sido congruente entre lo que decimos y lo que hacemos? Que hemos hecho todos estos años ? En eso tengo que confiar y ……… soltar.

Solo y únicamente para verlos crecer y convertirse en lo que  siempre hemos querido.

¿A cuantos peligros estamos expuestos?

Vivimos cada vez mas en un mundo abierto a miles de posibilidades, a diferentes formas de vivir y situaciones diversas. Las situaciones limite se encuentran ya casi dentro de nuestras casas y como nos hemos dado cuenta, no hay manera de evitar que nuestras formas de vida sean de alguna manera influenciadas por factores externos que no habíamos contemplado.

Nuestros hijos esta expuestos a miles de cosas y por mas que queramos meterlos en una caja de cristal, pedir que no pase el tiempo y hacer lo posible para estar tranquilos, sucede que el tiempo pasa y ellos cada vez mas, son parte de la sociedad. Son individuos con capacidad de decisión, de poder de acción y seres con facultad de tomar en sus manos su propia vida. Los padres pasamos a otro termino cuando ellos deciden.

¿Que podemos hacer para alejarlos de los peligros pero a la vez considerar que son seres humanos con libertad?

Este tema es tan extenso y tiene varios caminos por tomar pero hoy escogí uno.

INFORMACIÓN y COMUNICACIÓN son una herramienta que nos ayudara a soltarlos. Mientras mas información veraz tengan mejor serán sus decisiones. Mientras mas abierto esta el canal de comunicación con nosotros o con alguna otra figura de autoridad positiva, se podrán desarrollar de una mejor manera.

SI se van a equivocar, pero sabrán que ahí estaremos para apoyarlos.

continuara …

Cuando nos encontramos en platicas sobre alimentación o nutrición podemos meternos en problemas como los que mencionaré a continuación.

Prohibido comer : enlatados ya que tienen conservadores y sales, refrescos por el sodio y los azucares, embutidos por los nitratos, congelados menos porque pierden sus propiedades nutricionales, carne no por el colesterol, pollo tampoco por la hormona, huevo muy poco ya que puede estar alterado. Continuamos…… pescado no por el alto contenido de mercurio encontrado, lácteos te inflaman, los jugos tienen mucha azúcar.

Ahhh creo que ya se ! frutas y verduras. Tampoco, están llenas de pesticidas que son malos para la salud. Por ultimo creo que el AGUA. El agua embotellada puede estar sucia o contaminadas.

Podemos sumarle que ademas hay ciertos alimentos que de manera individual causan intolerancias, por ejemplo, el brócoli o lechuga o hasta los frijoles.

Entonces…… ¿que nos queda?  parece que volvemos a estar en confusión y a mas información mas imposibilitados estamos de tomar decisiones. Pareciera que todo este torbellino de datos, estadísticas, teorías, comentarios, consejos y platicas,  lejos de ayudar nos están complicando la existencia.

Pareciera que el único camino que queda esta en comer pastillas de todo aquello que no podemos comer por las diferentes razones existentes. No estamos lejos de esa realidad, o ¿acaso no son compañías grandes las que nos proveen de todos eso «suplementos» ?

No existe respuesta correcta a estos datos, solamente y continuando con el articulo de «Que tanto es tantito», creo que en la vida no existe los blancos o negros. Sino, vivimos en diferentes tonalidades de grises que nos hacen ser lo que somos. Escoge lo que creas que mejora tu vida.

¿Cuantas veces nos hemos visto en situaciones donde la decisión que tomemos, independiente de lo que decidamos, estará equivocada?

La información esta en todos lados, desde las noticias hasta los comentarios en Facebook, los comentarios de la gente que te rodea y todo Internet, ahhh y no puedo olvidar la publicidad que, por cierto,  insiste que el producto que vende es sano o es lo que necesito «para ser feliz» pero……. los únicos beneficiados son los dueños de esas compañías.

Como poder discernir y tener una capacidad analítica si nunca nos enseñaron a decidir por nosotros mismo. 

Por un lado, hay que darle fuerte al ejercicio,  Tenemos que forzarnos al limite, tenemos que hacer todo nuestro máximo, si te cansa no hagas caso continua hasta que de verdad te duela todo. Solo así, podrás decir que has hecho ejercicio y por cierto ……podrás tachar ejercicio de tu lista de pendientes del día de hoy.

O por el contrario, escoge una actividad física que te guste, disfrutala, has la parte de tu vida y lejos de tacharla de tu lista, mas bien, incluyela como parte de tu vida y de lo que te hace divertido el día.

¿Cual de las posturas deberíamos  seguir?  pareciera simple pero no lo es.

En realidad , lo que se escoja, ni esta bien ni esta mal, solo así es. Cada uno de nosotros somos diferentes y nos mueven diferentes cosas. Desde donde tomemos las decisiones desde ahí, seremos congruentes con nosotros mismo, con nuestras necesidades, preferencias, gustos, aptitudes y lo que realmente nos nace hacer.  Creo que la clave es la CONGRUENCIA y saber que TODO tiene consecuencia a corto y largo plazo.

TU DECIDES.

En el pasaje de la biblia, cuando Adam y Eva comieron del fruto prohibido, D-os pregunto a Adam: ¿Donde estas?, ¿que acaso no sabia El donde estaban?.

La pregunta es este caso, no se refiere a un lugar físico, D-os no quería saber en realidad donde estaban o donde se escondían cuando sabían que habían hecho un error.

La pregunta ¿Donde estas?  se refiere a una pregunta existencial, se refiere a donde estas parado hoy ? que estas haciendo con tu vida? ¿Hacia donde te diriges? es una pregunta que te ubica, te aclara. Te ayuda a posicionarte otra vez en el camino cuando te has salido.

Que increíble es poder aprender de esto.!!

El mundo gira rápido, el tiempo pasa y cuando nos damos cuenta la semana acabo de nuevo. Muchas veces ponemos el automático, y ya ni sabemos en que día vivimos.

Entonces …..

Detente, respira y vuelve a respirar. Cuando no sepas que onda con tu vida. Solo preguntate a ti mismo

¿DONDE ESTAS?

La respuesta, te dará información para replantearte tus metas , objetivos y sentido de vida. Te dirigiras mas a lo que vale la pena.

Vivimos en un mundo lleno de información, publicidad, comentarios, criticas, «recomendaciones» y «consejos». La gente a tu al rededor te dice que hacer, como hacerlo cuando hacerlo. En general, tenemos la información cerca y en todo momento.

Entonces nos preguntamos ¿Porque no hago los cambios que mi vida necesita?, ¿Porque es tan difícil encaminarnos hacia donde se supone es donde queremos estar?

Después de observar a mis hijos, en especial a los adolescentes, me di cuenta que ellos realmente saben que es lo que tienen que hacer y como, la información la tienen, pero su motivación no esta adentro, esta afuera (en los rollos que todos los días repito). Es lo mismo de los famosos consejos, son comentarios de la gente que nos rodean, pero en realidad no son exactamente para nosotros. Son externos.

Cuando estemos en contacto con nosotros mismos, y de verdad sepamos que es lo que necesitamos y queremos, que es lo que nos mueve? que es lo que nos apasiona? SOLO, y únicamente de esta manera lograremos cambios en nuestra vida.

Tenemos que encender el motor que llevamos dentro, nada externo, por maravilloso que parezca, nada nos motivara ,si no  surge desde dentro.

Cuando sabemos que hay algo valioso, algo que de veras queramos para nosotros pregúntate ……. Para que? y cuando de veras creas que es algo para ti y que vale la pena, entonces sabrás el COMO lograrlo.

tania

El perdón, como tema es extenso, siempre esta presente en reuniones y platicas de todo tipo. Lo perdone! , le pedí perdón!  o no lo puedo perdonar son frases cotidianas.

Poco pensamos en el perdón a uno mismo. Te podrás preguntar…. ¿de que sirve?  ¿es real? ¿no es una exageración?

La raíz de todos los tipos de perdón, están el la capacidad de perdonarnos a nosotros mismos.

Voy a explicar ……. somos autocríticos, muchas veces nos hablamos de forma dura, no nos permitimos equivocarnos, nos juzgamos, nos autotachamos, y no tenemos tolerancia con nosotros. Nuestro dialogo interno esta lleno de me falta, me equivoque, no fue suficiente, no me merezco, etc. ¿Hasta cuando tendremos esas palabras girando dentro de nuestra cabeza.?

Perdónate ! acepta que te equivocaste como cualquier ser humano. Se compasivo contigo. Cuídate a ti y aceptate.

Voltea a tu alrededor y te darás cuenta que nadie puede tratarse así y menos  a ti mismo. Esta actitud lejos de llevarte al éxito y perfección, te llevara al dolor y lejos del amor.

No estoy hablando de hacer lo que a uno le  de la gana sin consecuencias, estoy hablando de tener la capacidad de hablarnos con amor y con miras al crecimiento personal………… que es muy diferentes.

¿Alguna vez te has sentido como ese conejo de esta historia de «Alicia en el país de las maravillas» donde siempre esta corriendo y pendiente del reloj. ?

Podemos enrolarnos en este papel y no darnos cuenta que el tiempo pasa y nosotros corremos detrás de el. Que solo tachamos de la lista los pendientes y cumplimos con las obligaciones pero ……..   ¿que pasa con nuestro reloj interno? ¿que es lo que necesita.?

Si bien tenemos que cumplir con obligaciones, responsabilidad y trabajo, ¿que pasa con nuestras obligaciones para con nosotros mismos?. Sabemos que necesitamos? Hemos visto nuestro propio reloj? ¿hemos cumplido con nosotros mismos.?

Con el ritmo acelerado que se vive hoy en día, me atrevería a decir que estamos lejos de saber que pasa con nosotros. 

Repetidamente, mis escritos van hacia poder reflexionar y encontrar respuestas dentro de nosotros, siempre buscando la introspección desde un lado de compasión, nunca del lado de juicio o el regaño.

Pero no podemos olvidar, lo increíble que puede ser lo que vemos afuera, lo que nos ofrece este mundo,  poderlo apreciar y agradecer.

Va mas allá de ver, es podemos encontrar un momento para salir de nosotros y conectarnos con el mundo.

        La educación de los hijos se puede comparar al vuelo de un papalote (niño). Hay papalotes de diferentes colores, estructuras y tamaños pero al final son papalotes.

    Al principio cuesta trabajo levantarlo porque en situaciones, el viento (problemas) no es el adecuado, pero conforme pasa el tiempo te das cuenta que el viento, que es el que hace que el papalote no vuele, es el mismo que hace que se levante.

    Ya en el cielo, el vuelo se combina entre jalar y soltar para poder permitir un mejor vuelo. Si no quieres volar el papalote por miedo a que se rompa, entonces no permitiras que el papalote libere todo su potencial. Y no sabrás lo que es verlo volar a pesar de las dificultades.

     El hilo es la conexión entre tu y el, de ti depende que estén siempre conectados. Cuida esa conexión.

Durante la experiencia de volar el papalote, te das cuenta que hay momentos de frustración (porque no vuela), de miedo, de tensión, de angustia por no saber que hacer, pero ya después de un tiempo, de caídas, de levantadas y giros en el cielo, te llenas de  por verlo volar. En el vuelo te preguntaras si lo estas haciendo bien? dentro de ti esta la respuesta.

Por ultimo y no menos importante, en todo momento estas viendo hacia el cielo,  porque sabes que todo depende de El.